Прежде чем рассмотреть проблемы связанные с возникновением запоров, необходимо знать физиологию акта дефекации, а затем уже делать выводы о причинах и средствах их устранения.

Причины запоров

Наш пищеварительный тракт состоит из ротовой полости, где измельчается пища, пищевода, желудка, 12 перстной кишки, тонкого и толстого кишечника, а также прямой кишки и анального отверстия. Для чего мы об этом говорим, дело в том, что акт дефекации зависит от всех отделов пищеварительного тракта, но мы рассмотрим только последнюю функцию, когда из пищевого комка образуются каловые массы.

После попадания пищевого комка в тонкий кишечник, происходит его усиленная перистальтика, то есть движение пищевого комка по кишечнику, при котором происходит разложение пищи на определенные элементы и всасывание их через стенки тонкого кишечника в кровь. После этого пищевой комок переходит в толстый кишечник, где из него всасывается вся жидкость и происходит переработка этих масс микробами, что и дает возможность образоваться каловым массам, а затем они выходят через анальное отверстие наружу.

В том случае, когда человек не может от них освободиться, то наступает запор, который патологически действует на весь организм, потому что в этот момент может происходить обратное всасывание канцерогенных веществ в кровь, что отрицательно сказывается на самочувствии человека.

Как только каловые массы попадают в прямую кишку, начинается сигнализация головному могу о ее заполнении и затем мозг дает сигнал к освобождению прямой кишки весь процесс акта дефекации происходит при расслаблении круговой мышцы анального отверстия, работе мышц брюшного пресса и мышц нижнего отдела кишечника сокращаются и выталкивают каловые масс наружу. Такой процесс должен проходить без каких то задержек при чем регулярно и не должен доставлять человеку каких- то проблем.

В том случае, когда этот процесс затруднен, то начинаются запоры и основными причинами появления, первая, и пожалуй основная, это недостаточное количество поступления в организм клетчатки и воды, особенно в пожилом возрасте, когда человек ведет малоподвижный образ жизни, что уменьшает процесс перистальтики, вялость всей работы кишечника и как следствие начинают развиваться запоры.

Но это не единственная причина запоров, они могут наступить при приеме противопаркинсонических, антихолинэргических препаратов, а также при употреблении нестероидных противовоспалительных средств, наркотических веществ, антидепрессантов, и трициклических антигистаминных препаратов.

Могут развиваться запоры при пониженой функции щитовидной железы и при сахарном диабете, а иногда они возникают при метаболических нарушениях, когда в организме начинают преобладать кальций над уровнем калия. У пожилых людей часто начинает развиваться рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, поражение спинного мозга и другие неврологические заболевания, которые также способствуют развитию запоров, сюда можно отнести и психические расстройства вызывающие тревожные состояния и депрессию.

Безусловно, могут влиять на нормальный акт дефекации и заболевания самого кишечника, в виде опухолей, а также расстройство со стороны самой прямой кишки. Запоры могут вызывать боли в прямой кишке, когда начинают восполняться геморроидальные узлы, при этом лопаются кровеносные сосуды и человек может потерять много крови. Также при запорах может начаться резкая потеря веса, вздутие живота, рвоты, поэтому необходимо принимать все меры для нормализации стула.

Лечение запоров у взрослых

Основными условиями для лечения запоров, это устранение причин, которые их вызвали, в том случае, например, если человек употребляет наркотические вещества или другие препараты, которые действуют как холиномиметики, то есть угнетают работу пищеварительного тракта, в этом случае помочь будет практически невозможно.

Диета при запорах у взрослых

После того как человек поменяет образ жизни, он должен принимать в пищу продукты содержащие клетчатку, которая состоит из комплекса углеводов и ее содержат яблоки, хлеб грубого помола, стебли и листья растений, семечки, орехи и другие фрукты и овощи.

Запоры устраняются клетчаткой в связи с тем, что она не переваривается в желудочно-кишечном тракте и при этом содержит очень мало калорий, она делает каловые массы более объемными и мягкими, что дает возможность свободно выходить им из толстого кишечника.

При запорах следует делать физические упражнения, чтобы улучшить перистальтику кишечника и дать продвинуться быстрее пищевому комку по кишечнику, что устранит запоры. Каждый человек, особенно в пожилом возрасте, должен выпивать в день не менее двух литров жидкости, тогда всасывание в тонком и особенно в толстом кишечнике не даст возможности образованию густых каловых масс. Также человек должен ходить в туалет в одно и то же время и при этом у него будут вырабатываться рефлекторные позывы к акту дефекации и в том случае, когда их нет, надо ходить в туалет и тем самым вы выработаете определенный рефлекс к ежедневным освобождением кишечника от кала.

Народное лечение

В настоящее время существует много препаратов, которые помогают нормализовать стул у взрослых. Это лактуза, сорбитол, полиэтиленгликоль, а также минеральные слабительные такие, как магния нитрат и магния гидроокись. Но помимо этих препаратов можно лечить запор народными средствами. Можно принимать препараты растительного происхождения, которые стимулируют кишечник, это клещевина или полученное из нее касторовое масло, плоды жостера, лист сены, кора крушины. При запорах взрослым можно ставить клизмы и свечи, но это дает быстрое облегчения, но не устраняет причину возникновения хронических запоров.

В народной медицине применяют при запорах такие рецепты, во- первых прекрасно помогает фасоль, смешанная с небольшим количеством тертой моркови, брюссельской капусты и брокколи, все это смешать и поставить на медленный огонь на 15 минут, затем все эти овощи скушать, прекрасное средство при запорах. Можно сжарить кекс из отрубей или приготовить ржаные крипсы, они вызовут усиленную перистальтику кишечника, и человек избавится от запоров.

Одним словом, запор это слишком серьезная болезнь, чтобы на нее не обращать внимание, запоры вызывают самоотравление организма и все может закончиться даже раковыми опухолями, берегитесь запоров и не допускайте их.

Другие статьи по теме «Запор у детей»:

Запоры у детей. Народные средства

Запор у грудного ребенка